儿童怎样预防流感

Question

马上就到流感高发季节，担心孩子会被传染，儿童怎样预防流感？

Answer 1

儿童预防流感可通过接种疫苗、加强卫生习惯、保持营养均衡、减少密集场所接触等方式实现。流感预防措施主要有疫苗接种、手部清洁、环境通风、增强体质。

1、疫苗接种

建议家长每年秋季为儿童接种流感疫苗，疫苗可有效降低感染概率及重症风险，接种后可能出现短暂低热或局部红肿，属正常反应。

2、手部清洁

家长需教导儿童用肥皂流水洗手至少20秒，尤其在进食前、如厕后及外出归来时，随身携带含酒精的免洗洗手液作为备用。

3、环境通风

每日开窗通风两次，每次不少于30分钟，流感高发季节避免长时间处于密闭空间，定期对门把手、玩具等高频接触物品消毒。

4、增强体质

保证儿童每日摄入足量优质蛋白和维生素C，适当进行户外运动，睡眠时间学龄前儿童应达10-13小时，学龄儿童保持9-12小时。

流感流行期间避免带儿童前往人群密集场所，出现发热、咳嗽等症状时及时就医隔离，患病儿童应暂停入园入学至体温恢复正常24小时后。