多次人流后怎样调理身体

Question

我之前在医院做过一次人流，最近又去做了人流，之后身体有些虚弱，多次人流后怎样调理身体？

Answer 1

多次人工流产后可通过营养补充、心理调适、中医调理、定期复查等方式促进身体恢复。人工流产可能对子宫内膜、内分泌系统及心理健康造成影响，需综合干预。

1、营养补充

流产后需增加优质蛋白、铁元素及维生素摄入，推荐瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等食物，必要时遵医嘱服用复方硫酸亚铁叶酸片、蛋白粉或复合维生素制剂。

2、心理调适

经历多次流产易出现焦虑抑郁情绪，可通过心理咨询、正念训练缓解压力，严重时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物。

3、中医调理

气血亏虚者可选用八珍汤、乌鸡白凤丸等中成药，配合艾灸关元、气海等穴位改善宫寒症状，需由中医师辨证施治。

4、定期复查

术后需监测HCG水平下降情况，通过B超排查宫腔粘连等并发症，发现月经异常或持续腹痛应及时就诊。

调理期间避免剧烈运动及重体力劳动，注意会阴部清洁，严格避孕6个月以上，再次妊娠前建议完善生殖系统评估。