轻度高血压能自愈吗

Question

体检的时候发现有轻度高血压，我不想吃药，轻度高血压能自愈吗？

Answer 1

无论是轻症还是重症，只要患有高血压就无法自愈。不过轻度高血压，无需吃药，患者只要保持轻松愉快的良好心情，保证吃低盐、低脂饮食，坚持适当运动，是完全能够控制血压的。但轻度高血压由于症状不是很明显，往往容易被患者忽视，所以此病是很难在早期被发现的，一般发现时都会比较严重。

Answer 2

此病就算是轻度的，也无法自愈。不过能够从改善饮食习惯和生活作息来改善病情。轻度高血压无症状不能服用降压药，但平时不能吃重油和过咸的食物，多注意休息，不能熬夜，适当的体脂减脂运动可以帮助恢复血压。多吃一些降低血压的食物，如芹菜，冬瓜和饮用茶水，也可以帮助控制血压。