中度高血压属于需要积极干预的慢性疾病,长期未控制可能引发心脑血管并发症,但通过规范管理可有效降低风险。
1、心血管风险
血压持续升高会加速动脉硬化,增加心肌梗死、心力衰竭概率,需定期监测心电图和心脏超声。
2、靶器官损害
可能造成肾脏滤过功能下降和视网膜动脉狭窄,表现为夜尿增多、视物模糊,需检查尿微量白蛋白和眼底。
3、脑卒中概率
脑动脉长期承受高压易形成血栓或血管破裂,突发头痛、肢体麻木时应立即就医。
4、管理有效性
联合使用氨氯地平、厄贝沙坦等降压药并控制钠盐摄入,多数患者血压可稳定在安全范围。
建议每日监测血压并记录波动情况,限制每日钠盐摄入不超过5克,每周进行适度有氧运动。