原发性高血压怎么办

Question

我最近总是头晕，去看医生说是高血压还是原发性的，原发性高血压怎么办？

Answer 1

原发性高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。原发性高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、精神紧张等原因引起。

1、生活方式干预

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；增加富含钾的食物如香蕉、菠菜；每周进行中等强度有氧运动；戒烟限酒，保持规律作息。

2、降压药物治疗

常用降压药包括钙拮抗剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪。药物治疗需在医生指导下根据个体情况选择，可能与动脉硬化、肾功能异常等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。

3、中医调理

采用针灸、推拿等传统疗法辅助降压；可遵医嘱服用天麻钩藤颗粒、牛黄降压丸等中成药；配合耳穴压豆等外治疗法。

4、定期监测

每日定时测量血压并记录；每3-6个月进行血脂、血糖等检查；定期复查心电图和肾功能；根据血压控制情况及时调整治疗方案。

建议保持低脂低盐饮食，适当进行快走、游泳等运动，避免情绪激动，遵医嘱规范用药并定期复诊。