水痘可通过接种疫苗、避免接触患者、增强免疫力、保持卫生习惯等方式预防。水痘通常由水痘-带状疱疹病毒感染引起,具有高度传染性。
水痘减毒活疫苗是预防水痘最有效的方法,建议儿童在12-15月龄接种第一剂,4-6岁接种第二剂。未接种疫苗的青少年和成人也可补种。
水痘患者出疹前1-2天至皮疹完全结痂期间均具有传染性。避免与患者密切接触,不共用物品,患者需隔离至全部皮疹结痂。
保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于维持免疫系统功能。适当补充维生素C、锌等营养素可能对免疫功能有辅助作用。
勤洗手、定期消毒常接触物品表面、保持室内通风可降低病毒传播风险。患者衣物需单独清洗,接触患者后应立即洗手。
与水痘患者接触后3-5天内接种疫苗仍可能预防发病或减轻症状,易感人群接触后应尽早就医评估。患病期间需注意皮肤护理,避免抓挠导致继发感染。