献血早上能吃饭吗

Question

打算后天早上一早就去献血，可是不知道要不要吃早饭，不吃又觉得很饿。献血早上能吃饭吗？

Answer 1

献血当天可以吃早餐，不过要注意，早餐宜清淡不能过于油腻，也不能吃得特别腥，总之一些不合理的饮食要避免，否则会影响到血液的质量。早上可以吃个鸡蛋，然后再喝一小杯牛奶，这样能保持营养均衡，也能预防献血后所出现的虚弱。献血之前还要调节情绪，不能太紧张。