献血后的饮食注意事项

Question

最近这些日子我跟朋友们一块去献血，献血后的饮食注意事项是什么？

Answer 1

通常献血后的饮食注意事项是多吃一些补铁的补血的食物，在刚刚献完血之后，适当的喝一些牛奶或者是蜂蜜水、红糖水能够增加造血功能，对于身体也是比较好的，注意饮食的清淡，合理的搭配膳食，保障营养的多样化，不要过于单一，适当的献血对身体是很好的。