支气管哮喘在平时应注意什么

Question

我患上了支气管哮喘的疾病，不知道平时生活上应该注意什么，支气管哮喘在平时应注意什么？

Answer 1

支气管哮喘患者平时需注意避免诱发因素、规范用药、监测病情、合理运动。通过综合管理可有效控制症状，减少急性发作。

1、避免诱因

远离粉尘、花粉等过敏原，保持室内通风干燥，寒冷天气佩戴口罩。吸烟者需严格戒烟，避免接触二手烟。

2、规范用药

遵医嘱长期使用控制类药物如布地奈德吸入剂、孟鲁司特钠片，急性发作时及时使用沙丁胺醇气雾剂。切勿自行增减药量。

3、病情监测

定期记录症状变化和峰流速值，发现夜间憋醒或活动耐力下降时及时就医。每年进行肺功能检查评估控制水平。

4、适度运动

选择游泳、散步等低强度有氧运动，运动前充分热身并随身携带急救药物。避免在寒冷干燥环境中剧烈运动。

保持均衡饮食，适量补充维生素D和Omega-3脂肪酸。注意调节情绪压力，保证充足睡眠有助于病情控制。