孕妇怎么预防高血压

Question

怀孕三个月了，在做孕检的时候听到了孕妇会有高血压的情况，我不想出现，想预防一下，孕妇怎么预防高血压？

Answer 1

孕妇预防高血压病，必须明确是否有高血压病的家族史。孕妇的父母或兄弟姐妹有高血压症的话，就是高血压症的高危人群，怀孕前要测量血压，观察血压的状况。发现血压升高，应及时找出高血压病的原因，治疗病因，在血压稳定后怀孕。立即改善，准妈妈发现自己贫血，立即补铁元素，发现下肢浮肿，要好好休息按摩。这不仅能改善目前的症状，还能避免更严重的并发症。

Answer 2

怀孕初期注意定期检查，测量血压、尿蛋白、体重是最重要的，早期发现容易时，可以用多种方法改善。但孕后发现血压上升，应每天定期测量血压变化，同时避免紧张和不安。情绪的变化最容易影响血压的上升和下降，孕妇往往伴有情绪不稳定，如果能克服这种情况，血压就可能下降到正常范围内。