舌头发白怎么回事

Question

我这段时间总是觉得舌头不得劲，还发白，舌头发白是怎么回事？

Answer 1

舌头发白可能由口腔卫生不良、脱水、真菌感染、贫血等原因引起，可通过改善口腔清洁、补充水分、抗真菌治疗、纠正贫血等方式缓解。

1. 口腔卫生不良

舌苔增厚发白多与口腔清洁不足有关，食物残渣和细菌混合堆积形成舌苔。建议每日用软毛牙刷轻刷舌面，配合含氯己定的漱口水减少菌斑。

2. 脱水

体液不足时口腔黏膜干燥，脱落的上皮细胞易在舌面沉积。需保证每日饮水超过1500毫升，避免长时间张口呼吸。

3. 真菌感染

白色念珠菌过度繁殖会导致舌面覆盖乳白色伪膜，常见于免疫力低下人群。确诊后可选用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊、克霉唑口腔贴片等抗真菌药物。

4. 贫血

缺铁性贫血或维生素B12缺乏时，舌乳头萎缩呈现苍白光滑状。需检测血常规，补充硫酸亚铁片、维生素B12注射液或叶酸片等药物。

日常可适量食用酸奶、猕猴桃、燕麦、猪肝等食物，避免辛辣刺激饮食，若白苔持续超过两周或伴随疼痛需及时就诊。