中暑背部刮痧怎么刮

Question

我中暑后医生要给我进行背部刮痧，中暑背部刮痧怎么刮？

Answer 1

中暑背部刮痧可通过选择工具、定位穴位、控制力度、观察反应四个步骤完成。操作需注意避免皮肤破损和过度刺激。

1、选择工具

使用牛角刮痧板或陶瓷勺子，边缘需圆润光滑。刮痧前用植物油或专用刮痧油润滑皮肤。

2、定位穴位

重点刮拭背部膀胱经，从大椎穴沿脊柱两侧向下至腰骶部。肩胛骨内侧缘的肺俞穴、心俞穴需重点刺激。

3、控制力度

刮拭角度保持45度，力度以皮肤微红为度。单向匀速刮拭，每个部位重复10-15次。

4、观察反应

出现紫红色痧斑即停止操作。若出现头晕、冷汗等不适需立即终止，严重者应及时就医。

刮痧后注意保暖避风，4小时内避免洗澡。可适量饮用温盐水补充电解质，若症状未缓解需及时就医。