强直性脊柱炎有什么禁忌

Question

我去医院做了一些检查，医生说我有强制性脊柱炎，强直性脊柱炎有什么禁忌？

Answer 1

强直性脊柱炎患者需避免久坐不动、过度负重运动、吸烟饮酒及忽视疼痛症状，日常应保持适度活动并遵医嘱规范治疗。

1、久坐不动

长时间保持固定姿势会加重脊柱僵硬，建议每1小时起身活动5分钟，进行伸展运动帮助维持关节灵活性。

2、负重运动

篮球、举重等高冲击运动可能加速关节损伤，可选择游泳、瑜伽等低强度运动维持肌肉力量。

3、吸烟饮酒

烟草中的尼古丁会加重炎症反应，酒精可能影响药物代谢，两者均会加速病情进展。

4、忽视疼痛

关节晨僵或夜间痛持续加重时需及时复诊，可能与病情活动度升高有关，须调整治疗方案。

保持规律作息与合理饮食，适当补充维生素D和钙质，定期监测脊柱活动度与炎症指标。