中暑能喝酸奶吗

Question

我家里买了不少的酸奶，现在中暑了很想喝，中暑能喝酸奶吗？

Answer 1

中暑的人可以适当地喝酸奶。酸奶富含营养、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，具有丰富的益生菌，易于消化，适合中暑患者饮用。中暑要立刻去凉爽通风的地方。可以通过喝少量的绿豆水，来水解热量。还可以吃西瓜、梨、甜瓜等清热水果。但是酸奶大部分是冷的，喝得太多的话，冷性和酸性会刺激人体，引起腹泻、腹痛等不便。