急性胃炎怎样养胃

Question

胃里不舒服，去医院检查医生说是急性胃炎，急性胃炎怎样养胃？

Answer 1

最好从平常的饮食开始，注意定期饮食，平时应以清淡易消化的饮食为基础，如小米稀饭，南瓜，菠菜等对胃有很大好处的食物，可以吃更多。新鲜花生富含蛋白质和脂肪，还可以保护肠胃。如果想养胃，就需要注意保暖，不要让胃受冷刺激。同时，应避免刺激胃的辛辣，油腻和冷食，平时多喝水，多注意锻炼身体。

Answer 2

就饮食而言，滋补脾胃的方法主要是清淡，不吃一些刺激性的辛辣食物。刺激性食物很容易损坏胃粘膜并引起灼伤。因此要注意饮食，更容易消化和柔软。服用些可以滋补脾胃中药。同时，要注意多吃生姜，大枣和甘草。生姜是一种脾胃阳虚，可以补充人体的脾胃阳虚。枣是补充脾胃的物质能量。甘草味甜食可以直接进入脾脏，有助于脾胃正常运作。因此，在饮食中要吃一些与这些食物类似的温热食物。