银屑病能吃鱼吗

Question

我被确诊为得了银屑病，也挺注意饮食的，这两天特别想吃鱼，不知道银屑病能吃鱼吗？

Answer 1

银屑病患者可以适量吃鱼，鱼类富含优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，有助于减轻炎症反应。建议选择三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼、鳕鱼等低汞鱼类，避免油炸或辛辣烹饪方式。同时可遵医嘱使用阿维A、甲氨蝶呤、环孢素等药物控制病情。

一、食物

1. 三文鱼

富含欧米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，建议每周食用2-3次清蒸或水煮三文鱼。

2. 鲭鱼

含有丰富维生素D和优质蛋白，有助于皮肤修复，宜采用低温烘烤方式烹饪。

3. 沙丁鱼

钙质和维生素D含量高，对合并骨质疏松的银屑病患者有益，可制作罐头或炖汤。

4. 鳕鱼

低脂高蛋白特性适合肥胖型患者，建议搭配西蓝花等蔬菜清蒸食用。

二、药物

1. 阿维A

维A酸衍生物，适用于斑块型银屑病，需监测肝功能。

2. 甲氨蝶呤

免疫抑制剂，用于中重度患者，用药期间须定期检查血常规。

3. 环孢素

快速控制急性发作，可能引起高血压等副作用。

4. 生物制剂

如依那西普等靶向治疗药物，适用于传统治疗无效者。

银屑病患者饮食需注意营养均衡，避免饮酒和辛辣刺激食物，保持规律作息和皮肤保湿护理，定期复诊调整治疗方案。