中老年骨质疏松可通过钙剂补充、维生素D摄入、抗骨吸收药物、促骨形成药物等方式治疗。骨质疏松通常由钙流失加速、激素水平下降、营养缺乏、慢性疾病等原因引起。
碳酸钙、枸橼酸钙等钙制剂可弥补饮食摄入不足,建议与维生素D联用促进吸收,需监测血钙水平避免过量。
骨化三醇、阿法骨化醇等活性维生素D能改善钙磷代谢,户外日照不足者需额外补充,但须防止高钙血症。
阿仑膦酸钠、唑来膦酸等双膦酸盐类药物可抑制破骨细胞活性,适用于绝经后女性,需注意消化道不良反应。
特立帕肽等甲状旁腺素类似物可刺激成骨细胞,适用于严重骨质疏松,使用期间需监测骨密度变化。
日常需保证奶制品、豆制品等富钙饮食,进行适度负重运动,避免吸烟酗酒,定期进行骨密度检测评估疗效。