原发性骨质疏松怎么办

Question

经常腿脚酸软，没力气去医院，查出是属于原发性的骨质疏松，我很怕病情会加重，所以想尽快接受治疗，原发性骨质疏松怎么办？

Answer 1

原发性骨质疏松可通过钙剂补充、维生素D摄入、抗骨吸收药物、促骨形成药物等方式治疗。原发性骨质疏松通常由年龄增长、雌激素缺乏、钙代谢异常、遗传因素等原因引起。

1、钙剂补充

钙是骨骼的主要成分，缺钙会导致骨量减少。可遵医嘱使用碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等钙剂，同时配合适度日照帮助钙吸收。

2、维生素D摄入

维生素D缺乏会影响钙的吸收利用。可通过食用海鱼、蛋黄等食物补充，或使用骨化三醇、阿法骨化醇等维生素D制剂。

3、抗骨吸收药物

可能与破骨细胞活性增强有关，表现为骨痛、身高缩短。可使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等抑制骨吸收的药物。

4、促骨形成药物

可能与成骨细胞功能减退有关，表现为易骨折。可使用特立帕肽等促进骨形成的药物，严重者需考虑椎体成形术等手术治疗。

建议保持适度运动如步行、太极拳，避免吸烟饮酒，定期监测骨密度，预防跌倒骨折风险。