腰椎骨质疏松怎么引起的

Question

我在开车的时候经常扭到腰，甚至有的时候腰椎也会骨折，有比较剧烈的疼痛感，医生检查后告诉我是腰椎骨质疏松导致的。腰椎骨质疏松怎么引起的？

Answer 1

腰椎骨质疏松可能由年龄增长、钙摄入不足、激素水平变化、慢性疾病等因素引起，可通过补钙、抗骨质疏松药物、运动疗法、激素替代治疗等方式干预。

1、年龄增长

骨量在35岁后自然流失，绝经后女性雌激素下降加速骨质分解。建议每日摄入800-1200毫克钙，适当晒太阳促进维生素D合成。

2、钙摄入不足

长期饮食缺钙导致骨基质合成不足。需增加乳制品、豆制品、深绿色蔬菜摄入，必要时补充碳酸钙或柠檬酸钙制剂。

3、激素水平异常

甲状旁腺功能亢进或长期使用糖皮质激素会破坏骨代谢平衡。表现为腰背痛伴身高缩短，需监测骨密度并使用阿仑膦酸钠等药物。

4、慢性疾病影响

糖尿病、类风湿关节炎等疾病可能导致骨微结构破坏。常合并椎体压缩骨折，需基础疾病控制联合唑来膦酸治疗。

保持适度负重运动如快走、太极拳，避免吸烟饮酒，定期进行骨密度检测有助于延缓病情进展。