视网膜色素变性应该注意什么

Question

我的视网膜色素变形已经很多年了，最近感觉视力明显下降，视网膜色素变性应该注意什么？

Answer 1

视网膜色素变性患者需注意避免强光刺激、定期眼科检查、补充维生素A及避免剧烈运动，日常可通过佩戴防蓝光眼镜、调整饮食结构、监测视力变化及避免吸烟等方式延缓病情进展。

1、避强光：

强光会加速视网膜光感受器退化，外出应佩戴防紫外线眼镜或棕色滤光镜，室内避免长时间使用电子屏幕。

2、补营养：

每日补充维生素A棕榈酸酯可延缓视杆细胞凋亡，同时需摄入富含DHA的深海鱼及深色蔬菜，但需避免过量导致肝毒性。

3、查眼底：

每半年需进行眼底荧光造影和视野检查，监测视网膜血管渗漏情况和视野缺损范围，早期发现并发性白内障或黄斑水肿。

4、控运动：

避免跳水、拳击等可能造成眼压波动的运动，夜间行动需防碰撞，可进行游泳或散步等低冲击性活动。

建议采用高蛋白低脂饮食，规律作息避免熬夜，若出现突发视力下降需立即就医排除视网膜脱离等急症。