中暑按哪些穴位

Question

女朋友有点中暑，打算给她按摩下穴位缓解，中暑按哪些穴位？

Answer 1

中暑时可按摩合谷穴、内关穴、足三里穴、曲池穴等穴位缓解症状。

1、合谷穴

位于手背第一、二掌骨间，按摩有助于清热解表，缓解头晕头痛症状。

2、内关穴

前臂掌侧腕横纹上2寸，按压可调节体温中枢，改善恶心呕吐等胃肠反应。

3、足三里穴

膝盖外侧凹陷下3寸，刺激该穴能增强机体耐热能力，预防脱水乏力。

4、曲池穴

肘横纹外侧端凹陷处，按压可促进汗液排泄，加速散热过程。

穴位按摩需配合阴凉通风、补液等基础处理，严重中暑出现意识障碍时须立即就医。