膝骨关节炎注意什么

Question

最近半个月我不能够行走，膝关节疼痛，检查了一下是膝骨关节炎，膝骨关节炎注意什么？

Answer 1

膝骨关节炎平时一定要注意做好运动的防护，避免出现摔倒，还要保持一个良好的心态，不要有紧张的情绪，谨遵医嘱坚持规范的治疗，保持耐心。避免做一些剧烈的运动，不要接受寒冷的刺激，运动的时候可以带一个护膝，也要进行饮食的调整，多吃富含钙的食物。

Answer 2

一般膝骨关节炎平时一定要注意做好护理，减少膝关节的活动，如果活动太频繁的话，就会加重病情，不可以去爬山或者是长时间的行走，想要运动的话可以散步。在天气温差变化太大的时候，一定要做好腿部保暖，多吃一些氧化剂含量丰富的食物。