骨关节炎能按摩吗

Question

我妈妈得了骨关节炎，腿疼的特别厉害，想要按摩，骨关节炎能按摩吗？

Answer 1

骨关节炎患者可以按摩，但需根据病情严重程度选择轻柔手法，避免直接按压关节骨突部位。按摩方式主要有局部肌肉放松、穴位刺激、淋巴引流、热敷辅助等。

1、肌肉放松

针对关节周围紧张肌群进行揉捏推拿，可缓解肌肉痉挛。注意避开红肿发热的急性炎症关节。

2、穴位刺激

选取足三里、阳陵泉等穴位进行点按，每次持续3-5秒。骨质疏松患者需减轻力度。

3、淋巴引流

沿淋巴走向做向心性轻推，促进关节积液吸收。严重水肿时禁用。

4、热敷辅助

按摩前用40℃热毛巾敷10分钟，可增强效果。皮肤感觉异常者慎用。

建议在康复治疗师指导下进行，配合关节保护性锻炼，控制体重可减轻关节负荷。急性发作期应暂停按摩并及时就医。