中医偏头痛穴位

Question

吃了很多药治疗偏头痛效果不好，所以我想试试中医的针灸治疗，但又不了解穴位。中医偏头痛穴位有哪些？

Answer 1

偏头痛发作时可按摩太阳穴、风池穴、合谷穴、百会穴等穴位缓解症状，中医认为这些穴位有疏通经络、调节气血的作用。

1、太阳穴

位于眉梢与外眼角连线中点后方凹陷处，按压可缓解颞部血管痉挛。配合轻柔打圈按摩效果更佳，但需避开眼球。

2、风池穴

枕骨下两侧凹陷处，按压有助于改善椎动脉供血。按摩时可用拇指从发际线向穴位滑动按压，力度以酸胀为度。

3、合谷穴

手背第一二掌骨间凹陷处，刺激该穴位可调节三焦经气机。可用对侧拇指指腹垂直按压，每次持续3-5秒后放松。

4、百会穴

头顶正中线与两耳尖连线交点，按压能升举阳气、清利头目。可用中指指腹轻揉，配合深呼吸效果更显著。

穴位按摩需长期坚持，发作期每日可重复进行3-5次，配合规律作息、避免冷风直吹等诱因效果更好。若症状持续加重建议及时就医。