献血之后注意事项

Question

我去医院献血了，第一次献血，感觉献完之后身体有一点乏力。献血之后注意事项都有哪些？

Answer 1

献血之后献血者需要注意的就是及时给身体补充足够的营养，尤其含有铁比较多的食物要多吃，因为铁是血液当中比较重要的组成部分，多补充一些有益于补血。在献血后两天内不要剧烈运动，尽量让自己的身体多多休息，多吃一些清淡食物，还要注意避免让伤口沾水。