老年骨关节炎吃什么

Question

我妈妈有老年骨关节炎，我不了解这种疾病吃哪些食物好，老年骨关节炎吃什么比较好？

Answer 1

能够选择多吃些含硫食品，比如大葱、竹笋等，这类食品对于软骨退变可以起到很好的改善作用，多吃些新鲜的蔬果也是比较好的，比如苹果、橘子等，能够有效的使细胞衰老得到延缓。患者平时最好不要进食过多甜食，同时减少油腻食物的摄入，以免对骨关节炎的恢复造成不利。

Answer 2

老年骨关节炎可以多吃些蔬菜和水果，能够给身体补充维生素，同时抑制细胞衰老的速度，也可以多喝排骨汤等有营养的汤类，对于骨骼的健康是非常有利的。除了吃以上这些比较好的食物以外，也应该在饮食上减少含糖量过高的食物摄入，也不要吃太多过于油腻的食品。