骨关节炎怎样预防

Question

家里面有人有骨关节炎，现在我出现关节疼痛的情况，想要进行预防，骨关节炎怎样预防？

Answer 1

可以在日常生活中避免长期剧烈运动，定期到就诊医院进行体检，如果出现骨关节炎的症状，早发现早干预可以有效控制病情，同时需要做好保暖工作，关节受到寒冷刺激有可能会引起骨关节炎。进行预防的同时需要进行适当运动锻炼，有助于调理身体，提高免疫力以及抵抗力。

Answer 2

可以从日常生活中进行预防，避免长期剧烈运动，长期剧烈运动有可能会导致关节受到损伤，甚至出现炎症感染的情况。同时需要在日常生活中做好保暖工作，避免关节受到寒冷刺激诱发骨关节炎，在进行预防的同时，需要配合医生进行适当运动锻炼，如果出现关节损伤及时进行治疗。