心绞痛睡觉注意什么

Question

心口有时会疼，去医院检查发现是得了心绞痛，心绞痛睡觉注意什么？

Answer 1

睡觉前不要看有刺激性和危险场面的小说和电视，减少做噩梦的概率。晚饭不要吃得太多，吃得太多。特别是吃了以后不能睡觉。晚饭吃得太晚，吃得太多会睡觉，血液会集中在消化道，其他部位的血液相对减少。临睡前喝一杯热牛奶，不仅能弥补晚饭营养不足，还能减轻血液的粘度。睡觉前，散步、做体操等。

Answer 2

即使在寒冷的冬天，夜间睡眠时也不要把窗户完全关上。留出间隙，让卧室内的空气流通，确保心脏有充足的氧气供给。可以进行30分钟左右的放松训练，身体稍微疲劳，促进睡眠，帮助睡眠。睡眠时，为了减少静脉的血流，减轻心脏的负担，头部要比脚部稍微高一点。真的睡不着的时候，起床活动，千万不要着急。焦躁不安会增加心率，诱发心绞痛。