持续偏头痛怎么办

Question

原先出现偏头痛后，最多会疼半天，最近这次出现偏头痛，已经持续两天还没有好转，持续偏头痛怎么办呢？

Answer 1

偏头痛处在急性发作期时，应该选择安静避光的房间休息，有时候好好的睡上一觉头痛症状就能缓解。疼痛较轻时，可以应用镇痛剂、安静剂缓解；疼痛严重时可以应用麦角胺类制剂治疗；伴随着恶心呕吐症状时，可以是应用止吐剂等。还要注意合理饮食，避免喝咖啡、喝酒、吃冰淇淋、巧克力奶酪、红酒、熏鱼等食物，以免导致偏头痛加重。

Answer 2

持续偏头痛时，首先要注意消除引起头痛的诱因。比如合理饮食，避免吃奶酪、酸奶等含酪胺丰富的食物，避免喝咖啡、浓茶、白酒等刺激性的饮料。其次要注意保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外注意适度的运动，尤其是散步、慢跑、快走、游泳等有氧运动，可以减压，让缓解偏头痛症状。如果头痛严重时，可以应用止痛药缓解。