疲劳偏头痛吃什么好

Question

连续加班，睡眠不足，导致偏头痛发作。因疲劳偏头痛吃什么好呢？

Answer 1

因为疲劳过度导致偏头痛时，可以适当的吃一些营养脑神经的药物，有利于疼痛症状的缓解。如果疼痛难忍，也可以应用一些止痛药。平时还可以多吃一些菠菜、甘蓝、苋菜等绿叶菜，多吃一些花生、瓜子、西红柿、土豆、燕麦等富含镁的食物，增加改善脑供血不足，缓解因疲劳导致的偏头痛。

Answer 2

用脑过度，经常熬夜，导致大脑供血不足，常会引起疲劳性偏头痛。此时注意合理饮食，有利于头痛症状的缓解。建议吃一些川芎白芷炖鱼头、枸杞淮山蒸猪脑等，可以益气养阴、活血化瘀，缓解疲劳，有利于偏头痛症状的缓解。如果饮食效果不佳，也可以用用一些止痛药、营养神经的药物缓解。