高血压患者可遵医嘱服用天麻钩藤颗粒、松龄血脉康胶囊、杜仲降压片、牛黄降压丸等中成药,日常可适量食用芹菜、山楂、决明子、菊花等有助于辅助降压的食材。
含天麻、钩藤等成分,适用于肝阳上亢型高血压,可平肝熄风,改善头晕头痛症状。
以鲜松叶为主要原料,具有平肝潜阳功效,对原发性高血压伴随心悸失眠有一定缓解作用。
杜仲提取物制成,适合肝肾阴虚型高血压,能补肝肾、降血压,缓解腰膝酸软症状。
含人工牛黄、珍珠母等成分,用于心肝火旺型高血压,可清心化痰、镇静降压。
富含芹菜素和钾元素,能扩张血管,建议凉拌或榨汁饮用。
含黄酮类物质,可泡水代茶饮,有助于改善血液循环和脂质代谢。
具有清热明目功效,适合肝火亢盛型高血压患者冲泡饮用。
杭白菊或滁菊含菊苷成分,能辅助降低血压,可搭配枸杞冲泡。
中药需经中医师辨证使用,避免自行配伍。日常注意低盐饮食,每日钠摄入量控制在5克以内,配合有氧运动每周至少150分钟。