中医针灸治疗睡眠

Question

每天晚上睡着的时间大概只有3个小时，去看中医，医生推荐我做针灸治疗。中医针灸治疗睡眠不好怎么样？

Answer 1

用中医针灸的方式来治疗睡眠不好是较好的选择。从中医的角度来看，睡眠不好主要是由于患者的阴阳失调、脏腑受损以及气血不和等引起的，因此可以对症取穴，如针灸神庭、太溪等，都可以达到很好的养心、安神效果。需要注意的是，针灸属于慢性调理的过程，疗程可能会比较常。

Answer 2

中医针灸治疗睡眠不好的效果是比较突出的。针灸治疗失眠，主要是通过宁心安神、疏肝养血的方式，来达到调理睡眠质量的效果。常见的针灸穴位包括本神穴、隐白穴、腹结穴、带脉穴、头窍阴穴等。相对于药物而言，针灸治疗睡眠不好没有太大的副作用，是比较可取的一种方式。