糖尿病眼病怎么预防

Question

患上糖尿病后，一直在服用二甲双胍控制血糖。现在血糖还比较稳定，但还是担心会出现糖尿病眼病，糖尿病眼病的预防方法有哪些？

Answer 1

糖尿病眼病可通过血糖控制、定期眼科检查、血压管理、健康生活方式等方式预防。糖尿病视网膜病变是糖尿病常见并发症，早期干预可降低失明风险。

1、血糖控制

长期高血糖会损伤视网膜血管，建议通过饮食调整、规律运动和药物维持糖化血红蛋白低于7%。

2、定期检查

确诊糖尿病患者每年需进行散瞳眼底检查，出现视力模糊、飞蚊症等症状时应立即就医。

3、血压管理

高血压会加速视网膜病变，将血压控制在130/80mmHg以下，避免吸烟饮酒等危险因素。

4、健康生活

增加深色蔬菜摄入，补充叶黄素等抗氧化物质，避免长时间用眼疲劳，保持适度运动。

糖尿病患者应建立眼健康档案，出现视物变形、视野缺损等异常及时至内分泌科和眼科联合诊疗。