怎样预防碘缺乏及其危害

Question

我们这里好多人都有碘缺乏的问题，听说严重时会影响智力，怎样预防碘缺乏及其危害呢？

Answer 1

身体内缺碘时可能会导致智力低下、白痴，出现地方性甲状腺肿，严重时会引起地方性克汀病。所以生活在碘缺乏地区时，应该适当的补碘，防止碘缺乏症出现。首先可以吃一些合格的加碘盐，这是防治碘缺乏病最好的方法，其次可以吃一些海带、紫菜、贝类等含碘丰富的食物为身体补碘，必要时也可以应用碘油或碘片补碘。

Answer 2

预防碘缺乏病的最根本措施就是补碘。平时可以适当的吃一些加碘盐、碘制剂或者富含碘元素的食品，也可以可以应用碘油、碘片进行替代治疗；平时还可以多吃一些海带、紫菜等含碘丰富的食物，这样就可以预防碘缺乏病出现，防止因为碘缺乏出现智力低下、甲状腺肿、发育不良、地方性克汀病等疾病。