腕关节扭伤的处理方法

Question

打篮球的时候扭伤了腕关节，腕关节扭伤的处理方法？

Answer 1

腕关节扭伤可通过休息制动、冷敷处理、加压包扎、药物治疗等方式缓解。

1、休息制动

立即停止活动并固定腕关节，使用护腕或绷带限制关节活动，避免二次损伤。

2、冷敷处理

扭伤后48小时内每2小时冰敷15分钟，可收缩血管减轻肿胀，注意避免冻伤皮肤。

3、加压包扎

用弹性绷带适度加压包扎患处，压力需均匀分布，过紧可能影响血液循环。

4、药物治疗

可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、氟比洛芬凝胶贴膏或洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛肿胀。

恢复期可进行握力球训练帮助康复，若72小时后仍持续肿胀或活动受限，建议及时就医排除骨折可能。