老人睡眠长好吗

Question

这些日子以来我总是晚上睡觉特别的多，晚上睡眠时间特别的长，老人睡眠长好吗？

Answer 1

老人睡眠长不是特别的好，老年人的睡眠时间短是比较正常的，如果睡眠时间长的话，很可能会造成身体家族衰老。老人的睡眠时间越长，那么机体下降就会越多，身体老化的现象也会比较严重，平时一定要加强身体锻炼，来增强自身的免疫力。