用温度计测体温早上什么时候测最佳，怎么测

Question

摸到孩子的额头有点烫，怀疑他是发烧了，所以想给他测试体温，但我不会用体温计，早上什么时候测最佳，怎么测比较好？

Answer 1

测量体温的最佳时间是早晨起床后空腹状态下，测量方法包括口腔测量、腋下测量和直肠测量。

1、测量时间

早晨6-8点人体基础代谢稳定，空腹状态可避免饮食或活动对体温的干扰，此时测量数据最接近基础体温。

2、口腔测量

将体温计舌下含住3分钟，测量前30分钟避免进食冷热饮，适用于成人和4岁以上儿童，测量结果比腋温高约0.5℃。

3、腋下测量

擦干腋汗后夹紧体温计5分钟，需保持手臂贴紧躯干，适合各年龄段，但易受环境温度影响，测得值比口腔低0.3-0.5℃。

4、直肠测量

润滑后插入肛门2-3厘米测量3分钟，最接近核心体温，适用于婴幼儿，需注意消毒避免交叉感染，测得值比口腔高约0.5℃。

建议使用同一测量部位和时间段进行持续监测，剧烈运动、沐浴后需等待30分钟再测，发现异常体温应重复测量确认。