糖尿病糖足怎么预防

Question

我一直在使用降血糖的药物，害怕出现糖足，糖尿病糖足怎么预防？

Answer 1

糖尿病足可通过血糖控制、足部护理、定期检查、合理运动等方式预防。糖尿病足通常由长期高血糖、周围神经病变、血管病变、足部感染等原因引起。

1、血糖控制

长期高血糖是糖尿病足的主要危险因素，建议通过饮食调整、规律用药和血糖监测将糖化血红蛋白控制在合理范围，可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等降糖药物。

2、足部护理

每日用温水清洗足部并擦干，检查有无伤口或异常，修剪指甲避免过短，选择透气舒适的鞋袜，避免赤脚行走，出现胼胝或鸡眼应及时就医处理。

3、定期检查

每年至少进行一次足部专科检查，包括神经病变筛查和血管评估，早期发现感觉异常或血液循环障碍时可使用甲钴胺、硫辛酸等营养神经药物。

4、合理运动

适度运动有助于改善下肢血液循环，推荐每天30分钟低冲击运动如散步、游泳，运动前后检查足部状况，避免足部承重过大或受伤风险高的活动。

糖尿病患者需戒烟限酒，保持足部皮肤湿润但不过度浸泡，发现足部红肿、疼痛或溃疡应及时就医，避免延误治疗时机。