过敏性鼻炎患者需避免接触过敏原、冷空气刺激、过度疲劳及滥用药物等禁忌行为。主要禁忌包括花粉尘螨回避、鼻腔过度清洁、辛辣饮食刺激、擅自使用减充血剂。
避免接触花粉、尘螨等过敏原是防治核心,建议定期清洗床品并使用防螨罩,外出时佩戴口罩。
频繁冲洗鼻腔可能破坏黏膜屏障,每日生理盐水冲洗不超过2次,避免使用硬质挖鼻工具。
辣椒、酒精等食物可能加重黏膜充血,发作期需忌口,多饮水保持呼吸道湿润。
萘甲唑啉等减充血剂连续使用不超过7天,长期使用可能导致药物性鼻炎,需遵医嘱选用氯雷他定等抗组胺药。
保持室内湿度40%-60%,适当补充维生素C增强免疫力,症状持续加重应及时进行过敏原检测和脱敏治疗。