肱二头肌长头肌腱炎怎么治疗

Question

我胳膊疼的受不了，去检查得了肱二头肌长头肌腱炎，肱二头肌长头肌腱炎怎么治疗？

Answer 1

肱二头肌长头肌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。肱二头肌长头肌腱炎通常由过度使用、姿势不良、肩关节不稳、退行性变等原因引起。

1、休息制动

减少肩关节活动，避免提重物或重复上举动作，必要时使用悬吊带固定患肢休息2-4周，急性期可配合冰敷缓解肿胀。

2、物理治疗

超声治疗、冲击波治疗可促进局部血液循环，缓解炎症；后期可进行肩关节活动度训练及渐进式抗阻练习，恢复肌肉力量。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛和炎症，严重者可局部注射糖皮质激素如曲安奈德，但需严格限制注射次数。

4、手术治疗

保守治疗无效或肌腱严重撕裂者需行肌腱修复术或肌腱固定术，术后需配合系统康复训练恢复肩关节功能。

日常应避免长时间重复性上肢动作，运动前充分热身，加强肩袖肌群力量训练，出现持续疼痛或活动受限应及时就医。