有糖尿病能吃鱼油吗

Question

在网上听说吃鱼油对糖尿病有好处，有糖尿病能吃鱼油吗？

Answer 1

有糖尿病能吃鱼油，尤其是深海鱼油，富含n—3不饱和脂肪酸，这些脂肪酸中更重要的是EPA和DHA，具有多种生理作用，能促进胆固醇的酯化，从而降低血清胆固醇水平，并能降低血液粘度，能改善血液循环，预防动脉粥样硬化，从而预防冠心病等糖尿病并发症。

Answer 2

能吃鱼油，由于鱼油本身含糖量少，是一种非常典型的低血糖食品，食用鱼油短期内不会引起血糖的显著波动，对病情控制非常有帮助，易患动脉粥样硬化性心血管疾病，因此鱼油中含有的不饱和脂肪酸有益，此外鱼油中的DHA还可以提高脑细胞的活性，增加记忆力。