运动对糖尿病有好处吗

Question

我一直都很胖，不但高血压还得了糖尿病，医生让我多运动。运动对糖尿病有好处吗？

Answer 1

运动对于糖尿病的患者来说是很有意义的。经常运动的患者，身体体质比较好，而且可以避免感染。其次，运动还能够改善心脏的功能。糖尿病属于一种慢性疾病，患者往往会出现很多的身体并发症，在机体免疫力提高的情况下，就可以控制糖尿病的发展，因此糖尿病的患者应该保持规律的运动。

Answer 2

运动对糖尿病是有好处的。糖尿病的基础治疗就是要控制饮食和保持适量的运动。在运动的状况下，人体的胰岛素敏感性会增强许多，有助于降低血脂以及血压。而且经常运动可以控制人的体重，在健康的体重下，血糖和血压升高的几率也会减少许多。