妊娠糖尿病孕妇吃什么水果

Question

听说孕期多吃水果，对宝宝的皮肤好。但我有妊娠糖尿病，妊娠糖尿病孕妇吃什么水果比较好呢？

Answer 1

在妊娠期出现糖尿病后，如果血糖控制不理想，尽量不要吃水果。如果血糖控制在正常范围内，可以吃一些含糖比较低的水果，比如苹果、柚子、猕猴桃、樱桃、草莓等，这些水果的升糖指数比较低，而且含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，可以为身体补充营养，有益于母婴的健康。

Answer 2

在妊娠期合并糖尿病时，要注意控制血糖，如果空腹血糖在5.1以内属于正常范围，适当的吃一些升糖指数低的水果为身体补充维生素等营养物物质也是不错的。日常生活中比较常见的柚子、橙子、苹果、桃等水果都是升糖指数低的，不会导致血糖明显升高，可以适当的吃一些。