糖尿病睡前吃什么

Question

我患上了糖尿病，想在睡前吃点东西，糖尿病睡前吃什么？

Answer 1

糖尿病睡前吃低糖已经低脂肪的食物，如蔬菜、无糖牛奶、苏打饼干。而且晚上饿的时候可吃蛋白质，比如煮肉，此时可吃少量，这样能延缓饥饿，防止低血糖。且对血糖的升高也没有太大的影响，由于煮熟的肉会把脂肪溶解在水中，使肉中的脂肪含量特别低，主要是蛋白质。