养肠胃的奶

Question

这段时间我的肠胃一直不好，在吃过饭之后经常出现恶心呕吐的情况，养肠胃的奶是什么？

Answer 1

养肠胃的奶可以喝一些温牛奶，能够起到促排便和阳痿的效果，可以选择在早饭过后的两个小时来喝，空腹喝牛奶的话会给身体造成食管反流的现象发生。还可以在饮食上多吃一些玉米、小米粥、南瓜粥、稀饭等主食，不要吃一些寒凉或者是刺激性的食物。

Answer 2

养肠胃的奶可以吃一些乳酸菌的酸奶，可以起到调理肠道里面的菌群，还可以养胃促进食物的消化。出现了肠胃不好，就会引起胃部烧心、反酸水、恶心呕吐、皮肤干燥、口干口渴的情况，可以在饭后做一些散步的运动有利于食物的消化，平时不要吃一些干燥性的食物。