不爱大便的人是不是容易胖

Question

我总是好几天都不拉一次大便，身体也比较肥胖，考虑是因为不拉大便的原因，不爱拉大便的人是不是都容易胖？

Answer 1

一般情况下是这样的，不爱拉大便，主要是由于便秘的原因，长时间的便秘是会导致肥胖的，还有可能会诱发痔疮、肛裂等情况比较严重的，还有可能会影响到性生活。可以在每天早上坚持空腹喝一杯淡盐水或是蜂蜜水，能够调理肠胃，改善便秘的情况。饮食方面多吃一些含粗纤维量高的食物，比如：芹菜、韭菜、等。