椰枣吃了会不会上火

Question

我总是有面色苍白的情况，原来是气血不足，朋友说可以多吃一些椰枣，椰枣吃了会不会上火？

Answer 1

椰枣吃了一般不会上火，椰枣含有大量的膳食纤维以及矿物质和糖类等营养物质，通常可以起到补虚损的作用，并且能够增强身体的免疫力，而且椰枣中含有的膳食纤维也能够促进肠胃蠕动。但椰枣含糖量也是比较高的，如果是患有糖尿病的话，尽量避免吃的过多。