三高人群能吃大豆油吗

Question

平时家里面都是用大豆油炒菜，可是家里有三高患者，不知道吃了会不会有影响。三高人群能吃大豆油吗？

Answer 1

有三高可以吃大豆油，大豆油里面含有卵磷脂，能帮助人体调节血脂，也可以降低血压。大豆油也是属于植物油，对人的心脑血管都有一定的好处。三高人群也可以吃橄榄油，橄榄油也是植物油的一种，里面主要含有大量的不饱和脂肪酸，这种油也比较健康，能降低心脑血管疾病的发作率。