吃的不少为什么体重轻了

Question

每天我吃很多的东西，但是我的体重没有发胖，吃的不少为什么体重轻了？

Answer 1

体重减轻可能由饮食结构失衡、消化吸收障碍、代谢异常、慢性消耗性疾病等原因引起，需结合具体症状判断病因。

1、饮食结构失衡

高纤维低热量饮食可能导致能量摄入不足，建议调整膳食配比，增加优质蛋白和健康脂肪摄入，如鸡蛋、鱼肉、坚果等。

2、消化吸收障碍

慢性胃炎、乳糖不耐受等疾病影响营养吸收，可能伴随腹胀腹泻，可遵医嘱使用胰酶肠溶胶囊、双歧杆菌三联活菌等药物改善消化功能。

3、代谢异常

甲状腺功能亢进会加速能量消耗，常伴心悸多汗，需通过甲巯咪唑等抗甲状腺药物控制，并定期监测甲状腺激素水平。

4、慢性消耗性疾病

糖尿病、结核病等导致营养过度流失，可能出现多尿低热，需针对原发病治疗，如胰岛素控制血糖、抗结核联合用药等。

建议记录每日饮食及体重变化，避免过度节食，若持续消瘦需完善血糖、甲状腺功能、胃肠镜等检查明确病因。