为什么我只有不吃体重才会降

Question

每次只有不吃东西的时候，体重才会下降，为什么我只有不吃体重才会降？

Answer 1

因为不吃饭了，身体上就没有多余的食物消耗了，这个时候体重才会下降。如果吃了饭之后，就有足够的能量供给身体，而且实物本身也有重量，体重自然不会减轻，如果想要减肥，一般是不建议过度节食减肥的，尽量可以通过健康科学的方法减肥，比如可以适当的配合运动。